Das neueste 440 Seiten starke Buch von Matthias Marquardt versteht sich als Basiswerk für gesundes Laufen. Matthias Marquardt machte sich vor allem mit seinen Tipps zum natürlichen Laufen oder Vorfußlaufen einen Namen und beschreibt auch in diesem Buch neben vielen anderen Aspekten Lauftraining, natürliche Lauftechnik, Ernährung und die richtige Schuhwahl.

Preis: 24,95 €