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Ein ganz besonderer Leckerbissen bot
sich interessierten Langdistanz- und Ironman-Athleten vom
12. bis 14. Mai 2006. Gemeinsam mit Profi-Triathlet Uwe
Widmann, dem Hawaii-15. des Vorjahres und sympathischen
Schwaben, organisierte das Team der Trainingsagentur finisher concepts ein dreitägiges Vorbereitungs-Camp mit
vielen Praxis- und Theorieteilen und vielen weiteren
Leistungen.
Veranstaltungsort war Bad Teinach-Zavelstein im
Nordschwarzwald (nahe Pforzheim).
Effizientes Training in der Praxis: Sechs
Trainingseinheiten gemeinsam mit Profi-Triathlet Uwe
Widmann und den Trainern des finisher concepts Teams
sorgten dafür, dass die Teilnehmer an diesem Wochenende im Hinblick
auf Ihr Ziel Ironman optimal trainierten. Bei gutem Wetter, wurde
sich den Schlüsseleinheiten gewidmet
– eine lange Koppeleinheit bestehend aus Rad fahren und
Laufen, einer intensiven Rad-Lauf-Einheit, je einem
Schwimmtechnik- und Schwimm-Intervalltraining, einem (mittel)langen
Dauerlauf und Übungen für die Rumpfmuskulatur.
Effizientes Training in der Theorie: Mehrere
Theorieteile, die direkt auf die
Anforderungen des Ironmans eingingen, rundeten das
Seminarangebot ab.
Zwei
Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel Berlin´s Krone Lamm in
Bad Teinach-Zavelstein bei Calw
www.berlins-hotel.de
inklusive Frühstücksbuffet, zwei
Abendessen im 3-Gang-Wahlmenü, zwei
leichte 2-Gang-Mittags-Menüs und
Butterbrezeln zur Begrüßung am Freitag waren inklusive. Ganztägig
standen Mineralwasser und Obstsäfte, auch für die Radflaschen,
sowie für jeden Teilnehmer täglich zwei Müsliriegel und
frisches Obst, zur Verfügung.
Bei einer Maximal-Teilnehmerzahl von 15
Athleten, wurden die Sportler optimal betreut!
Nach dem Tagesprogramm standen der Fitness-Raumes und
Wohlfühl- und Vitalbereichs des Hotels den Teilnehmern
zur Verfügung. Pro Person war
eine 30minütige Massage durch einen erfahrenen
Physiotherapeuten inbegriffen.
Präsente-Beutel standen für jeden Teilnehmer mit
Trainings- und Wettkampfutensilien breit. Im Testcenter
konnte man mehrere Sätze Laufräder (Easton, Mavic, Vuelta,
Xentis und Zipp) und Neoprenanzüge verschiedener
Hersteller testen.
Abends wurden die Tage mit einem gemütlichem Beisammensein mit dem
Profi-Triathleten Uwe Widmann und den Trainern des finisher concepts Teams
ausgeklungen. |
