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 Für
die Aktion „MM42“, die Laufanfänger über einen Zeitraum
von sechs Monaten hinweg auf dem Weg zu ihrem ersten
Marathon begleitete, haben wir im Auftrag der Tageszeitung
„Mannheimer Morgen“ im Jahr 2005 eine begleitende
Seminarreihe angeboten.
Seminarinhalte:
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Trainingmethodik im Ausdauersport: Dr. Ralf
Wodopia
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Ernährung: Timo Bracht
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Stabilisationstraining und Lauftechnik:
Caren Sonn
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Tapering, die spezielle Marathon
Vorbereitung: Matthias Heim
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Regeneration und Gesundheit: Dr. Ralf
Wodopia, Matthias Heim
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Fragestunde und Diskussion: Normann
Stadler, Timo Bracht, Christian Stang, Matthias Heim,
Caren Sonn, Ralf Wodopia
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